Calendar pentru ziua perfectă de ardere a grăsimilor, Prezentul meu pentru tine!

Remediu natural perfect pentru arderea grasimilor si sculptarea abdomenului

curățați să pierdeți în greutate în 2 săptămâni

Planul dietei Ziua I Mancati orice fructe cu exceptia bananelor. Pepenele, indiferent daca este rosu sau galben, contine mai putine calorii decat majoritatea fructelor.

Pagina principala Dieta cu probe de ardere a grăsimilor Fondatorul tehnicii crede că postul intermitent

Mancati numai supa si fructe. Ziua II In aceasta zi puteti manca legume proaspete sau fierte pe saturate. Incercati sa consumati cat mai multe verdeturi si evitati fasolea uscata, mazarea si porumbul.

Joi, 09 august Ultimul update Vineri, 08 ianuarieZIUA 1 Mic dejun: salată de fructe cu struguri, prune, mere sau fructe de sezon, pâine prăjită, miere. Gustare: iaurt degresat cu fructe de sezon.

La cina va puteti delecta cu un cartof mare copt cu putin unt. Nu uitati de supa! Ziua III Mancati cata supa, fructe si legume doriti, insa fara cartof copt.

Scapa De Burta - Rezultate In 14 Zile

Daca ati urmat cele trei zile de regim cu strictete si nu ati trisat, veti descoperi ca ati slabit intre 2 si 4 kilograme. Ziua IV Banane si lapte degresat. Puteti consuma 3 banane si cat lapte doriti, impreuna cu supa.

Beneficiați de trucul de ardere a grăsimilor. Hârtia este întotdeauna preferențial arsă și astfel vă blochează arderea brichetelor, ceea ce poate avea consecințe fatale, mai ales în timpul antrenamentului. Următorul grafic ilustrează acest lucru: Consumul constant de carbohidrați previne arderea eficientă a grăsimilor vezi graficul: roșu Dacă mâncați alimente care conțin carbohidrați înainte de antrenamentul pentru arderea grăsimilor, indiferent dacă este solid sau lichid, hârtia arde de preferință înainte de brichete. Antrenamentul goleste memoria completă a hârtiei, dar când arderea brichetelor începe în cele din urmă să fie semnificativă, antrenamentul este de obicei terminat.

Ziua V Friptura de vita si rosii: sunt permise de grame de carne si 6 rosii. Mancati cel putin o portie de supa. Ziua VI In aceasta zi puteti consuma carne de vita fripturi si legume la discretie — fara cartof copt.

aveți nevoie de ajutor pentru arderea grăsimilor

Supa nu trebuie sa lipseasca din meniu. Ziua VII Orez, suc de fructe neindulcit si legume. Mancati pana va saturati, insa nu uitati de supa.

pastile naturiste pentru slabit

In cazul in care doriti sa mai slabiti, luati o pauza de doua zile si reluati dieta de cite ori este nevoie. Regulile dietei Consumati cat mai multa supa Supa pentru arderea grasimilor poate fi consumata ori de cite ori va este foame.

  • Unele se adreseaza programelor de exercitii fizice, altele alcatuirii si mentinerii unor diete adecvate.
  • Dieta Pentru Arderea Grăsimilor | Libertatea
  • Dieta “Sacred Heart”, regim rapid de ardere a grasimilor - Slab sau Gras
  • Conține puține calorii și este eficientă pe termen scurt.

Nu uitati! Cu cat mancati mai multa, cu atat veti slabi mai rapid; Beti cel putin 6—8 pahare de apa zilnic; Puteti inlocui carnea de vitel cu cea de pui fara pielitaiar in una din zilele in care este permisa friptura puteti consuma peste.

Apă și suplimente de vitamine

Carnea se prepara numai fiarta sau la gratar. Alcoolul si painea sunt interzise Nu sunt permise painea, alcoolul si bauturile carbogazoase chiar si cele dietetice ; Retineti! Absolut niciun aliment nu trebuie prajit. Adina RADU.

discuții