Cum să pierdeți celulele grase

cum să pierdeți celulele grase

cum să pierdeți celulele grase

Cererea a fost trimisă cu succes. Te vom contacta în cel mai scurt timp posibil! Obține o consultație telefonică!

cum să pierdeți celulele grase

Celulita apare de obicei pe picioare și fund. Din fericire, poți face multe pentru a scăpa de celulită.

cum să pierdeți celulele grase

De exemplu, dacă mâncăm alimente sărate, celulele grase se vor umfla și celulita va fi mai pronunțată. În schimb, trebuie să mâncăm o mulțime de fibre și cereale integrale pentru a ajuta la eliminarea deșeurilor și toxinelor din corp. Celulita arată mai rău într-o stare deshidratată, deci ar trebui să bem mai multă cum să-ți pierzi celulele grase.

Sport Deoarece celulita este grasă, este important să faci sport de câteva ori pe săptămână, cum ar fi alergarea, joggingul, înotul, yoga etc.

cum să pierdeți celulele grase

Masează zonele cu probleme Masarea zonelor problematice ajută la stimularea circulației și dizolvarea lichidelor sub piele, rezultând un aspect mai fin. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor care se pot acumula în stratul de grăsime, făcând celulita să arate chiar mai rău!

cum să pierdeți celulele grase

Duș alternativ cu apă caldă și rece Pentru a minimiza celulita, trebuie să pui zonele afectate sub apă căldă timp de minute ți apoi cu apă rece timp de minute. Aceasta îmbunătățește circulația sângelui, stimulează reînnoirea celulelor și activează metabolismul. Omega 3 Consumul de grăsimi duce la un dezechilibru al acizilor grași, pe care organismul are nevoie pentru piele și țesut neted.

cum să pierdeți celulele grase

Omega 3 ajută la reducerea celulitei și este benefică și pentru multe alte funcții ale corpului.

discuții